과일 향 입냄새
과일을 먹고 난 후 입냄새가 날 때입안에서 단 과일 향 입냄새가 난다면 건강 이상을 의심해야 합니다. |
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저희 엄마는 몇 년 전부터 입냄새 때문에 스트레스를 많이 받으셨습니다.양치를 해도 잠깐뿐, 냄새가 금세 다시 올라와 자신감을 잃으셨거든요. |
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양치를 열심히 했지만 5분만 지나면 |
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아침에 자고 일어나면 구취가 심해져 불쾌감 |
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입냄새를 완전히 없애기 위해서는 잠들기 전 철저한 구강 관리가 필수입니다밤사이 침 분비량이 감소하면서 세균이 더 활발히 증식해 아침 입냄새로 이어질 수 있기 때문입니다. 자기 전 혀 클리닝과 치실 사용을 통해 입안을 깨끗이 관리하고, 물 한 잔을 마셔 구강을 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 자기 전에 강한 냄새가 나는 음식 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 간단한 습관 변경만으로도 입냄새를 크게 줄일 수 있습니다. |
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심한 입냄새는 혈액 순환 문제와 연관될 수도 있습니다혈액 순환이 원활하지 않으면 구강 조직으로 산소와 영양 공급이 줄어들어 세균 증식이 촉진됩니다. 이는 구취를 심화시키는 원인이 됩니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 실천하세요. 심한 입냄새가 지속된다면 치과뿐 아니라 혈액 순환 상태를 확인하는 것이 필요합니다. |
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