치아 관리하는 방법
치아를 효과적으로 관리하는 방법치아 관리하는 방법으로는 기본적인 구강 위생이 중요합니다. |
|
|||
저희 딸은 초등학교 초등학생으로, 오래전부터 입냄새 때문에 고민이 많았습니다.양치를 한 뒤에도 냄새가 사라지지 않아서 제가 몇 번씩 “정말 양치한 거 맞니?”라고 물으면, 딸은 화를 내곤 했죠. |
![]() |
|
|||
발치 위기에서 구한 치아
저는 송곳니가 심하게 흔들리고 잇몸 염증이 심해져 치과에서 발치를 권유받았습니다.
사실 예전에 어금니를 흔들린다는 이유로 발치했었는데, 이후 너무 후회가 됐어요.
잇몸이 너무 부어 양치를 제대로 할 수 없던 첫날, 가루 치약을 손에 묻혀 아픈 치아 주변에 발라 두었습니다.
지금은 잇몸 상태가 크게 나아져 흔들리던 치아도 안정되었고, 아픈 치아로 음식을 씹을 수 있을 정도로 회복됐어요.
가루 치약을 치약 위에 뿌릴 때 유실되는 양이 아까워 작은 접시에 받쳐 쓰고 있는데, 이런 방법도 추천드리고 싶어요.
저처럼 잇몸 염증으로 고생하시는 분들께 덴플러스를 적극 추천합니다. |
![]() |
|
|||
찬물에 시린 이와 잇몸 고민 해결 |
![]() |
|
|||
구강 건조증도 치아 상실의 원인이 됩니다.60대에는 타액 분비 감소로 인해 구강 건조증이 흔히 발생합니다. 타액은 구강 내 세균을 억제하고 치아를 보호하는 역할을 하므로, 건조증은 충치와 감염 위험을 높입니다. 충분한 수분 섭취와 무설탕 껌을 활용하여 타액 분비를 촉진하고, 잇몸과 치아 건강을 지키는 습관이 필요합니다. |
![]() |
|
|||
잇몸과 치아 건강은 나이별 관리가 필요합니다.20~30대에는 충치 예방이 중요하고, 40대부터는 치주염 관리가 필수입니다. 특히 60대 이후에는 잇몸 퇴축과 치아 상실 위험이 높아지므로, 칼슘과 비타민 D를 섭취하고 정기적으로 치과를 방문해 틀니나 보철물을 관리해야 합니다. |
![]() |
|