아침 기상 직후 입냄새
아침 기상 직후 입냄새가 심한 이유아침 기상 직후 입냄새가 심해지는 이유는 밤 동안 침 분비가 감소하면서 세균이 번식하기 때문입니다. |
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스케일링 없이도 깨끗한 입안을 유지하게 해준 덴플러스
저는 남들이 스케일링을 받으러 치과에 다니는 동안 한 번도 가본 적이 없습니다.
평소 녹차나 커피를 자주 마시는 편인데, 자주 마시면 입냄새가 날 수 있다는 이야기를 들었어요.
그러다 어느 날 치과에 갈까 고민하며 인터넷을 검색하다가 우연히 덴플러스 분말형을 알게 되어 사용해봤습니다.
한 번은 깜빡하고 덴플러스가 다 떨어져 그냥 집에 있던 치약으로 다시 양치했는데, 효과가 확실히 떨어지더군요.
이 정도 투자라면 아깝지 않다고 생각합니다. |
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덴플러스와 실리콘 칫솔, 기대 이상입니다 |
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치아가 점점 밝아지는 것을 보며 만족감 |
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심한 입냄새는 혈액 순환 문제와 연관될 수도 있습니다혈액 순환이 원활하지 않으면 구강 조직으로 산소와 영양 공급이 줄어들어 세균 증식이 촉진됩니다. 이는 구취를 심화시키는 원인이 됩니다. 혈액 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 실천하세요. 심한 입냄새가 지속된다면 치과뿐 아니라 혈액 순환 상태를 확인하는 것이 필요합니다. |
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입냄새와 식습관의 관계우리가 먹는 음식은 입냄새에 직접적인 영향을 미칩니다. 마늘, 양파, 부추와 같은 강한 향신료는 입냄새를 유발할 수 있습니다1. 이러한 음식들은 소화 과정에서 휘발성 화합물을 생성하여 호흡을 통해 배출됩니다. 반면, 과일과 채소는 입냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 사과, 당근, 셀러리와 같은 섬유질이 풍부한 음식은 자연스럽게 치아를 닦아주는 효과가 있습니다. 또한, 요구르트와 같은 프로바이오틱스 식품은 구강 내 유익한 박테리아의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 입냄새 예방에 중요합니다. |
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