구취 자가진단법
구취 자가진단법으로 간단히 구강 상태 확인하기
구취는 스스로 알아채기 어려운 경우가 많아 자가진단법을 통해 현재 구강 상태를 점검하는 것이 중요합니다. |
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찬 음료를 마실 때마다 이가 시려 불편했던 기억이 있는데, 이제는 그런 증상이 완전히 사라졌습니다. |
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덴플러스를 사용한 지 한 달, 잇몸 건강의 변화를 직접 느끼며 이렇게 후기를 남깁니다.잇몸 상태가 너무 안 좋아 두 달 동안 치과를 다녔고, 치료비만 백만 원 이상을 썼습니다. 양치질뿐 아니라 치실과 치간칫솔도 사용했지만, 오히려 잇몸을 상하게 하고 치아 사이가 벌어지는 등의 부작용을 겪었습니다. 덴플러스는 이런 저에게 가장 적합한 선택이었습니다. 잇몸 건강이 회복되니 삶의 질이 한층 나아졌습니다. 잇몸 통증이나 치석 문제로 고민하시는 분들께 덴플러스를 적극 추천드립니다. |
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6개월 만에 본 남편의 놀라운 치아 상태 |
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마스크 착용은 구취를 악화시킬 수 있습니다.마스크를 착용하면 입 안이 건조해지고 산소 공급이 원활하지 않아 혐기성 세균의 증식을 촉진할 수 있습니다. 이는 구취의 주요 원인인 휘발성 황화합물 생성을 증가시킵니다. 마스크 착용 시 구취 관리를 위해서는 더욱 철저한 구강 위생 관리가 필요합니다. 자주 물을 마셔 입 안을 촉촉하게 유지하고, 가능하다면 하루에 한 번 이상 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 또한, 마스크를 자주 교체하여 구강 세균이 마스크에 축적되는 것을 방지해야 합니다. 1일 1마스크 사용을 권장하며, 필요시 구강 스프레이를 사용하여 일시적으로 입 냄새를 완화할 수 있습니다 |
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구취 제거를 위해 음식 선택도 중요합니다.구취를 줄이려면 마늘, 양파 같은 냄새가 강한 음식을 피하고, 사과, 당근, 셀러리 같은 자연 구취 제거제를 섭취하세요. 이런 음식은 침 분비를 촉진하고 입안을 청결히 유지하는 데 도움이 됩니다. 허브차도 냄새 중화에 효과적입니다. |
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