잇몸이 안 좋아 이를 빼면
잇몸이 안 좋아 이를 빼야 하는 경우와 대처법
잇몸 상태가 악화되어 치아를 빼야 하는 경우라면 사전에 관리 방법을 숙지하는 것이 중요하다. |
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저희 딸은 현재 초등학교 초등학생입니다.양치를 한 직후에도 입에서 냄새가 나서 제가 “정말 양치한 거 맞니?” 하고 물어볼 때마다 딸은 짜증을 내곤 했습니다. |
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잇몸과 입냄새 고민 해결 |
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매일 아침마다 치아와 잇몸 사이에 피가 |
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잇몸 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있습니다.잇몸 질환은 단순히 구강 문제에 그치지 않고 전신 건강에도 영향을 미칩니다. 잇몸 염증으로 인한 세균이 혈류를 통해 전신으로 퍼져 심장질환, 당뇨, 치매 등 다양한 질병의 위험을 높일 수 있습니다1. 따라서 잇몸 관리는 구강 건강뿐만 아니라 전반적인 건강을 위해 중요합니다. 올바른 칫솔질, 정기적인 치과 검진, 균형 잡힌 식단 섭취 등을 통해 잇몸 건강을 유지하는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C와 D, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하면 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 또한 스트레스 관리와 충분한 수면도 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. |
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올바른 칫솔질 방법으로 잇몸을 보호하세요.잇몸 건강을 위해서는 올바른 칫솔질 방법이 중요합니다. 칫솔을 치아와 잇몸 사이에 45도 각도로 놓고 동그란 모양으로 부드럽게 움직이면서 칫솔질을 해야 합니다3. 이는 치아 표면을 힘으로 박박 닦아내는 것보다 효과적이며 잇몸을 보호할 수 있습니다. 부드러운 모의 칫솔을 선택하고, 하루에 최소 두 번 이상 3분간 칫솔질을 하는 것이 좋습니다. 또한 치간 칫솔이나 치실을 사용하여 치아 사이와 잇몸 라인을 깨끗이 관리하는 것도 중요합니다. 잇몸에서 출혈이 있더라도 칫솔질을 중단하지 말고 지속적으로 관리해야 합니다. |
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